求那张体重对应三大项入门到传说级的图

如何不成为死肌肉

科目对照表

小学生体育达标-身高体重评分标准对照表([1] 3

三标对照表

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童鞋,你的体测通关秘籍掉了!

水平的方式,所以在这里附上男女生深蹲,卧推,硬拉这三大项的strength

增肌训练有没有可供参考的评判标准?