所以,要想有一个健康的膝盖

膝盖结构示意图.

膝盖超伸可能是你没有掌握正确练习瑜伽的方法

上下楼梯膝盖痛?走路却没有?简单5个方法,帮助你缓解关节疼痛

比如经常运动的人最常讨论的膝盖问题,膝盖部位的疼痛本身就可能由