丹家认为,小周天功法需要以意领气,使内气沿任督运行,可以取得保健

小周天功真气运行基本路径*

小周天循行路线-图源于网络

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道长传授,怎样才能通小周天!

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小周天运行图小周天运行路线图

是内丹术中小周天前在炼精化气之前的修炼内容.也叫"百日筑基".