一方面是环境因素,生活方式的问题,另一方面也说明医疗模式出了问题

二,智慧手印 选择一种舒适的瑜伽坐姿,手势同秦手印类似,只是双手掌心

张三丰真人《打坐歌》注解版,修炼打坐的不二心法,值得收藏!

关于道家打坐的五十六个问题

道家打坐练功中的诸多要点一定要了解