单靠运动减掉10公斤脂肪,有多难?

农村十斤肥肉一锅油, 熬一次吃一年, "奢侈品"现在人却吃不惯

5斤 10磅=9斤 15磅=14斤 20磅=18斤 所以最下面这个就是18斤脂肪 看

依玖瘦告诉你【为什么要】 超重10斤=脂肪在皮下,导致身体循环代谢

斤脂肪体积的对比▼1磅肌肉和1磅脂肪的体积大小对比看示例图内心还有