这样就能够很好的控制摄入身体的总热量,防止脂肪在短时间内大量累积

刷爆朋友圈的monkeyso案例集锦①丨甩掉几十斤脂肪的她们有多美比整容

节食一个月减10斤,次月反弹15斤,月经减少甚至消失?

减掉10斤脂肪到底是什么概念我拿猪肉给你们做了个示范

体重轻了10斤=减了10斤脂肪?