什么肌肉容易引发脊柱侧弯

干货每天分享一块肌肉多裂肌

针对性地温柔拉伸修复,如果你强硬拉扯,只会发生肌肉撕裂.

脊柱坐在骨盆上.两侧肌肉对称固定.

矫正青少年脊柱问题的方法—特邀体能康复师专栏_肌肉