清晰拉丝般的三角肌10这样的肌肉我是相当羡慕的手臂青筋暴起胸肌拉丝

救命,这是不是静脉曲张050505,手上脚上胳膊上都有青筋暴起

青筋暴起肌肉拉丝真的好酷炫,那如何训练才能达到呢?

有什么有的人手臂青筋凸起有的却几乎看不到看完涨知识了

要什么大块肌肉 青筋暴起才够猛