
5倍,维生素b1是白面粉的1.7倍.

常用食物营养成分表每100g

而那些所谓的营养面条,可以看配料表成分,营养成分少到基本可以忽略不

2.一般成分展开剩余67%比重:莜麦粉0.34-0.4kg/l,莜麦粒0.4-0.56kg/l.
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附表一,常用食物营养成分表[每100g]

买全麦粉必须看这个指标,知道的人太少了|膳食纤维|面粉|麸皮|胚芽

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