张家口市第二医院运动医学科肩关节术后功能康复规范化指导

每组15s 3组 肌肉训练 肩关节周围肌群训练,方式多种多样,ytwl训练

我们建议患者到专科医生,体检排除肩袖损伤肩峰撞击后,再行肩关节康复

谈骨论筋促进肩关节功能康复之棒棒操

肩袖的重要性和肩关节的自我康复