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大量gif图教你如何用弹力带健身
图片内容是:弹力带腹部训练方法
网易首页>网易号>正文申请入驻> 动作3:拉力带俯卧撑将拉力带往腹部
扭胯练习锻炼部位:背部,腹部和腰斜肌双脚分开与臀部同宽并踩住弹力
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