五毛美图【弹力带腹部训练方法】包含2 弹力带卷腹,网易首页>网易号>正文申请入驻> 动作3:拉力带俯卧撑将拉力带往腹部,扭胯练习锻炼部位:背部,腹部和腰斜肌双脚分开与臀部同宽并踩住弹力,拉力绳男健身训练弹力带瑜伽家用阻力带练手臂腹部肌肉拉力器套装等图片的集合。