循环平常最催眠的音乐,却收效甚微; 被逼无奈下使用药物,却害怕副作用

害怕睡不着而睡不着有什么心理暗示的话可以改善

深夜总是最感性的:我知道比起睡不着,我更害怕天亮,因为天亮就代表着

《你睡不着吗?》就是一个用温暖陪孩子赶走怕黑情绪的故事.

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