晚上害怕睡不着,越紧张,越睡不着,怎么办

一个小男孩睡不着,非常害怕壁橱里的怪物. 童年的恐惧. 平面矢量插图

睡眠的敌人失眠孢子小诊室

晚上睡不着老想恐怖片然后害怕怎么办

看到床就害怕

你有多久没在晚上11点前睡觉了拯救失眠晚睡强迫症

在医学上失眠的定义很广不只是单纯的睡不着包括 入睡困难:超过半小时

害怕睡不着而睡不着有什么心理暗示的话可以改善

6岁小孩晚上总是睡不着怎么办?