身体很缺蛋白质怎么补呢?

是人体重要的营养物质,对人体生长发育非常关键,因此蛋白质食物的摄入

临床营养如何合理摄入蛋白质

奶和肉等 是常见的优质蛋白质来源 然而近年来的研究表明 大量摄入

蛋白质摄入过多,对人体可能会有这4种危害,了解下

老年人蛋白质摄入对和小伙无异

老人蛋白质摄入有了标准!男女各有「最佳推荐量」

中国营养学会建议: 普通成年人每天至少需要摄入蛋白质 男性: 65克

医生:老年人需摄入优质蛋白,除了牛奶和鸡蛋,这4物可适量吃