时间:2022-09-17 07:49:41作者:大毛
这套"倒立"滋养面部的瑜伽序列要常练!
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干货| 入门级倒立姿势,三点头倒立
头倒立头是力量源泉头倒立效果比手倒立好10倍
从乌鸦式开始,向前倾并将头放在垫子上,直接进入三点头倒立.
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