肩胛骨上下运动

【图】肩胛骨外翻是什么原因 怎么拥有完美体态

题主的肩胛骨属于内翻加前倾的状态

肩胛骨外翻好难看啊_体态管理_富贵包_穿衣_体态矫正

首先呢,肩胛骨为三角形扁骨,贴在胸廓的后外面,介于第二到第七肋骨

背上的两片肩胛骨严重 外翻 看起来像长了双 小翅膀

骨盆前倾,肋骨外翻,肩胛骨突出程度超过周冬雨!

也时常有不同程度的"蝴蝶骨"露出(其实是肩胛骨外翻),有人认为这很

的状况俯身哑铃飞鸟收紧核心,俯身前倾少量负重背阔肌发力带动肩胛