![意守丹田 李少波谈意守丹田](https://img.wumaow.org/upload/tu/100942499.jpg)
意守丹田
![要点:调吸,要做到鼻吸,口呼,吸气之后意守丹田. 李少波谈意守丹田](https://img.wumaow.org/upload/tu/100942500.jpg)
要点:调吸,要做到鼻吸,口呼,吸气之后意守丹田.
![上下口唇微闭,意守丹田,自然吸气入胸腔,然后将气分成两部分,一部分用 李少波谈意守丹田](https://img.wumaow.org/upload/tu/100942501.jpg)
上下口唇微闭,意守丹田,自然吸气入胸腔,然后将气分成两部分,一部分用
![意守丹田,是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法,是众多意守 李少波谈意守丹田](https://img.wumaow.org/upload/tu/100942502.jpg)
意守丹田,是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法,是众多意守
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意守丹田
要点:调吸,要做到鼻吸,口呼,吸气之后意守丹田.
上下口唇微闭,意守丹田,自然吸气入胸腔,然后将气分成两部分,一部分用
意守丹田,是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法,是众多意守
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