时间:2022-09-07 18:51:28作者:大毛
上丹田,修炼的总开关!_意念
站桩要不要意守丹田
五,调气意想百会穴吸天地之气,徐徐送至丹田.意
要点:调吸,要做到鼻吸,口呼,吸气之后意守丹田.
意守丹田真的能练出真气吗 练意守丹田会走火入魔吗?
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