火爆朋友圈的二十四种终极拉屎姿势

除了饮食,液体摄入,规律运动,在生活习惯上还应注意:正确的排大便姿势

什么样的排便姿势最科学

但有一点值得注意: 虽然蹲着比坐着更容易排出大便,但时间过长也很

33种拉屎最佳姿势你是真心想上厕所的吗