正确做法头要跟脊椎保持直线,挺胸收腹背打直,控制速度不要做太快.

动作过程:采用坐姿,双脚与肩同宽,背部打直,抬头挺胸.

快把下面这套健身操学起来,拯救你那僵硬的身体吧! 挺胸.驼背.挺胸.

原创【搞笑gif:】小姐姐,作秀没有完成,结果尴尬的没法收场了吧

搞笑gif段子:妹子,骑车不会拐弯吗?掉沟里了吧