侧向滑步推铅球最后用力的动作是什么

主要体会下肢用力动作. 用原地侧向推铅球的方法推实心球.

教育廖铅球铅球技术结构侧向滑步推铅球

用颈部和下颌贴紧铅球,右手抵球,肘部稍外展,完成持球动作

推铅球技术要点及训练.ppt