推铅球的动作要领和方法

背向滑步推铅球动作要领(以右手投掷为例)①预备姿势.

铅球动作技术[名师原创].ppt

相结合,并 过渡到持球原地推铅球的技术 动作.

高考四项---原地推铅球

让图片距离左侧20px原地背向推铅球的左侧支撑技术

推铅球技术教学预习

原地推铅球用力动作两脚左右开立,两腿弯曲,降低身体重心,以右手持球

铅球训练技术分析