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推铅球的动作要领

时间:2023-08-09 10:16:11作者:大毛

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背向滑步推铅球动作要领(以右手投掷为例)①预备姿势.

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旋转式推铅球技术的主要特点

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该练习的主要目的是为进行铅球训练或比赛热身,并发展上肢的快速推拨

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