时间:2022-05-30 22:19:35作者:大毛
动作 :俯卧屈膝 动作要点:俯卧后屈曲膝关节, 每次 分钟(每天 次
抱腿下垂法墙壁滑动法膝关节屈曲大于90度后,进一步加大屈膝活动度
膝关节屈曲
5.膝关节屈曲训练
坐小板凳时,膝关节屈曲的度数很大,股骨与胫骨之间的接触面变小,因而
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