时间:2022-07-03 03:13:09作者:大毛
1丨简易坐/金刚跪 冥想
1,金刚坐呼吸
双盘也称"跏趺坐",或"金刚坐","吉祥坐","莲花坐",大多佛菩萨像的
又叫金刚坐.对于盘坐不舒服,或者脊椎有问题的人很合适.
要是闲来无事者 可以练练坐瑜伽
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/2046011.html