今天训练的时候,脚踝扭伤了,肿了一块该怎么办?肿的不是很大

那些伤痛,教会我的,8个正确处理脚踝扭伤的步骤!

脚踝扭伤肿了怎么办

1,足踝部扭伤,应立即热敷

问:16 50 我的脚踝因为跳跃不当扭伤 右脚肿了 脚踝处那根筋好像有

踝关节扭伤处理

右脚脚踝扭伤一周,有什么办法可以快速消肿化瘀?

三次针灸治愈脚踝急性扭伤

脚踝扭伤肿了怎么办 教你如何快速消肿