五毛美图【腕关节伸展】包含腕关节伸展:伸腕肌群,高清图解:桡腕关节?伸腕的肌肉,手关节锻炼法 用力握拳和充分伸展手指,手腕作掌屈和背屈运动,反复6次,第2 步:保持锁定,缓慢伸展腕关节.等图片的集合。