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低脂肪食物

时间:2023-10-13 15:24:55作者:大毛

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尤其是饮食,要减肥,当然不能海吃海喝,需要控制脂肪的摄入.

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正常人需要遵循碳水化合物50%-65%,脂肪20%-30%,蛋白质10%-15%的科学

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