首先,要去市场上采购五花肉一条(五斤左右,要一半精肉一半肥肉).
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图片内容是:5斤肥肉图片
黄瓜的热量减掉5斤纯脂肪需要消耗多少热量
一个月连续长20斤肥肉,会有什么后果?
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3,减去10斤体重≠减去10斤脂肪
你有没有发现这些肉其实比我想象中多多了 如果体重小基数,随便减个5