时间:2022-09-20 14:28:16作者:大毛
不需刻意追求手臂落地的程度,可利用瑜伽砖的辅助完成动作练习,但要
正位瑜伽——三角转动式
练习瑜伽三角式,请不要忽视颈部安全!
瑜伽体式侧三角式
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