附表:每100克(2两)食物所含营养成分表

经过换算,我找的这两个产品每100克的热量在400大卡到460大卡之间

由上表可以看出,100克烟熏鸡胸肉含热量127卡路里,相当于2个苹果,5

100g米饭,200g大米大概能出400g到500g米饭,也就是家里正常大小的碗,2

营养成分表会标识每100克食用油中所含有多少的能量,蛋白质和脂肪等