(3)俯卧位好发于耳,颊部,肩部,女性乳房,男性生殖器,髂嵴,膝部,脚趾.

俯卧位

俯卧位垫

体力准备充分后,尽力使自己向椅子的方向翻转身体,使自己变成 俯卧位

【图】俯卧位睡眠 益处和坏处你知道吗