俯卧位

16周之前,可以采取仰卧位;怀孕16周之后,最好采取侧卧位;孕期不可俯卧

侧俯卧位:产妇采取与胎背同侧的高坡侧俯卧位,前胸尽量贴近床面,与床

俯卧位:产妇跪在产床上,两腿分开,双手放在床上或支撑物上,可减少会阴

如果不是侧卧的话,先将身体侧向一边.朝腹部移动双膝.