在胸口形成一个椭圆形,裆在左右移动的时候就沿着平行的8字移动.

金刚捣碓两跨松沉向下产生作用力,通过裆走下弧产生反作用力向上摆

太极拳的裆走下弧线以及其他

8,胸腰微左转,裆走下弧,重心右移,提左膝,双手向前加大掤劲,胸向西南

宁传十手拳,不传一手胯 -- 太极拳之松胯