五毛美图【孙禄堂三体式站桩图解】包含内家拳孙禄堂三体式:传统武术俯仰两种状态窍要,禅一老师讲功夫三体桩附伏虎和推山桩金鸡独立桩,注意三体式桩功练出内劲的关键之处没有这个指导不要随便站桩,孙禄堂先生太极拳拳照高清图片专辑等图片的集合。