形意拳三体式站桩一般站多长时间答:通常初站的人最多是三五分钟就已

禅一老师讲功夫三体桩附伏虎和推山桩金鸡独立桩

形意拳三体式法

转载孙氏形意拳三体式6真正的三体式正规练习

形意拳习练感悟

武林前辈邓云峰形意拳之三体式

>桩功 /a>和形意拳所有变化的开始,所谓"万变不离三体式"就是这个道理

形意拳三体式汇集 道真

绝技孙禄堂三体式拧裹钻翻形意拳蝶变过程值得参详