晨跑锻炼的注意事项

今天早上晨起跑步锻炼身体,给我的真实感受是,当你不那么急的时候

一个右边身体不太灵敏的老人,每次晨跑都能看到他在坚持不懈的锻炼

锻炼时间安排在下午或晚上,会更安全一些.

150余人参加了此次晨跑锻炼活动.

晨练图片

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晨起跑步锻炼也需谨慎