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排球准备姿势与移动

时间:2022-06-02 05:51:18作者:大毛

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传球前的准备姿势

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准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两

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健身线上公益培训之——气排球篇(上) 正面上手大力发球准备姿势

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正面垫球: (1)准备姿势:正面对正来球方向,两脚 开立舟宽于肩,一脚在

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