每天喝一杯牛奶和不喝牛奶,两种人有什么区别呢?差别太大了!

香蕉牛奶

5岁男孩每天一杯奶,后被送进医院,医生:不是纯奶,是牛奶饮料

一杯牛奶

一杯牛奶

晚上睡觉前坚持喝一杯热牛奶,有助于睡眠(好的睡眠太重要了!

每天早上一杯牛奶,身体棒棒哒

一杯鲜牛奶或一杯豆浆

睡前喝杯热牛奶有助于睡眠?