当情绪来的时候,如何控制管理自己的情绪?推荐 - 抖音
控制情绪的壁纸,提醒自己控制情绪的壁纸,好好说话壁纸超清全屏 - 抖
情绪管理不是要压抑或控制,而是要学会识别,理解和接纳我们的情绪,并
先让自己的情绪平复下来,再去处理事情.
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