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学会放松不要让情绪压抑害己又害人

▽然后彻底的放松自己,玩个痛快.

放松

人躺在沙发沙发上放松和听音乐

年轻人练习瑜伽, 放松冥想姿势

当一个人安静和放松下来时,才会发现所有的烦恼原来都可以自己解决.

工作累了,怎么去放松自己.