就是这么残酷健身不练前臂普通人都能虐哭你

一文掌握丨上臂局部解剖

我觉得这条肌肉的特点就是,第一,它是最明显的贯通上臂和前臂的一条

止点:桡骨粗隆和前臂筋膜. 功

上臂屈肌肱二头,屈肘前臂能旋后; 还能协助屈上臂,肌肉