又来给大家分享减脂食谱啦~~这次分享的是私教搭配的一日三餐1200大卡

而是依靠一天热量摄入量的控制,每天热量摄入量1500大卡到1200大卡

[转载]1200卡减肥餐

1200大卡减肥食谱

1300~1400大卡热量食谱.doc

1~3天——中碳日(热量控制在1200大卡左右,以中等身材女生为例)运动

*本食谱根据人体每日最低摄入热量(1200大卡)设计 你一时的倦怠 会让

你值得和春天一样明亮美丽

女性减肥食谱(1200千卡)示例