有不少能吃饱的食物哒~一般来说,减肥期间,女生每天要吃1400~1600大卡

不少能吃饱的食物哒~ 一般来说,减肥期间,女生每天要吃1400~1600大卡

有不少能吃饱的食物哒~一般来说,减肥期间,女生每天要吃1400~1600大卡

不少能吃饱的食物哒~ 一般来说,减肥期间,女生每天要吃1400~1600大卡

有不少能吃饱的食物哒~一般来说,减肥期间,女生每天要吃1400~1600大卡

这里还是以老王的例子,他每天大约需要1800千卡的食物.

而成年的男性则在1800大卡左右,但要记住的是热量摄

例如你一天消耗能量1800大卡,只要你摄入的总能量低于1800大卡,宏观

而成年的男性则在1800大卡左右,但要记住的是热量摄