时间:2022-09-12 07:33:31作者:大毛
拜日式,由十二个姿势组成,如上图所示:祈祷式——展臂式——前屈式
拜日十二式
她每天坚持5分钟拜日式14天后身体发生了如此神奇的变化
练了1年瑜伽,这12个体式有的人未必知道,拜日十二式你会吗
最美的瑜伽拜日十二式口令
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