时间:2022-09-12 07:33:31作者:大毛
拜日式,瑜伽的一种练习方法,由十二个姿势组成,可用于热身,有利于舒展
瑜伽拜日式,瑜伽入门必练的经典序列!
一,拜日&拜月1,拜日也就是大家经常说的哈他12式,古代的瑜珈师认为
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