四,面条100克(热量137大卡)
【炒面条】材料:挂面200克,尖椒1个,绿豆芽100克,猪肉150克,油盐适量
所需食材:面条200克,牛肉100克,淀粉,香菜,葱花,浓汤宝 1.
食材:新鲜圆面条250克,绿豆芽100克,生菜1棵,香葱2根,花生米适量
图片内容是:100克面条
首先将100克面条煮熟捞出备用,起锅放入10克油,加入10克蒜,10克葱
在煮熟的情况情况下,每100g的米饭热量为117大卡,面条则为109大卡.
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能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后
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