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被称为"控制术"的普拉提运动

普拉提6个经典动作

长期普拉提的人,平衡性和柔韧性会更强,看孙俪在做头部倒立的动作时

练习普拉提的常见动作

你知道普拉提的特点吗?麦当娜,孙俪等都在坚持的运动模式

普拉提是有氧还是无氧普拉提入门动作

美团【热炼普拉提健身工作室】功能性,小器械团体课 体侧分析