从脚踝下方经脚踝至小腿,两端不要拉紧,中间适当拉紧: 勾脚使跟腱和
拯救脚踝扭伤的利器肌内效贴
涨知识运动康复神器肌内效贴布
(图片来源于《肌内效魔法贴扎宝典》)
图片内容是:肌效贴脚踝固定图解
贴扎教学:kt tape脚踝贴扎
肌内效贴扎(小腿肌群) 消肿,肺骨长短肌
5cm*5m医用肌内效贴布,肌肉贴,弹性运动绷带肌能贴布理疗保护
我们将分别演示足弓,脚踝,跟腱和小腿,膝盖,髂胫束,腘绳肌等6个部位的
我们将分别演示足弓,脚踝,跟腱和小腿,膝盖,髂胫束,腘绳肌等6个部位的
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我们将分别演示足弓,脚踝,跟腱和小腿,膝盖,髂胫束,腘绳肌等6个部位的
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